一、各乡镇人口与土地
重庆 梁平区 1 屏锦镇 62681 人
重庆 忠县 1 拔山镇 62017 人
重庆 忠县 2 新立镇 50007 人
重庆 忠县 3 马灌镇 47358 人
重庆 忠县 4 汝溪镇 45979 人
重庆 忠县 5 黄金镇 45474 人
重庆 忠县 6 白石镇 45470 人
重庆 梁平区 2 回龙镇 44290 人
重庆 忠县 7 官坝镇 42455 人
重庆 忠县 8 石宝镇 42411 人
重庆 梁平区 3 虎城镇 41971 人
重庆 梁平区 4 聚奎镇 41879 人
重庆 梁平区 5 云龙镇 38063 人
重庆 忠县 9 三汇镇 35866 人
重庆 梁平区 6 新盛镇 35183 人
重庆 梁平区 7 仁贤镇 31626 人
重庆 梁平区 8 福禄镇 30812 人
重庆 梁平区 9 明达镇 30147 人
重庆 忠县 10 洋渡镇 29388 人
重庆 梁平区 10 龙门镇 27652 人
重庆 忠县 11 双桂镇 27074 人
重庆 梁平区 11 礼让镇 26955 人
重庆 忠县 12 花桥镇 26487 人
重庆 梁平区 12 碧山镇 26409 人
重庆 梁平区 13 和林镇 25879 人
重庆 忠县 13 金鸡镇 25663 人
重庆 梁平区 14 蟠龙镇 25573 人
重庆 梁平区 15 荫平镇 25148 人
重庆 忠县 14 野鹤镇 25090 人
重庆 忠县 15 涂井乡 24678 人
重庆 梁平区 16 袁驿镇 24513 人
重庆 梁平区 17 合兴镇 24415 人
重庆 忠县 16 任家镇 23303 人
重庆 梁平区 18 柏家镇 21836 人
重庆 忠县 17 东溪镇 21560 人
重庆 梁平区 19 石安镇 21304 人
重庆 梁平区 20 星桥镇 21196 人
重庆 忠县 18 永丰镇 20943 人
重庆 忠县 19 磨子乡 18688 人
重庆 梁平区 21 金带镇 18566 人
重庆 梁平区 22 大观镇 17802 人
重庆 梁平区 23 文化镇 17435 人
重庆 忠县 20 复兴镇 17168 人
重庆 梁平区 24 曲水镇 16389 人
重庆 忠县 21 石黄镇 15985 人
重庆 忠县 22 善广乡 15435 人
重庆 忠县 23 金声乡 14842 人
重庆 梁平区 25 紫照镇 14470 人
重庆 梁平区 26 安胜镇 13447 人
重庆 梁平区 27 七星镇 11797 人
重庆 忠县 24 兴峰乡 11598 人
重庆 梁平区 28 复平镇 8435 人
重庆 梁平区 29 龙胜乡 8251 人
重庆 梁平区 30 竹山镇 7977 人
重庆 忠县 25 石子乡 7651 人
重庆 梁平区 31 铁门乡 7559 人
上面是各乡镇的户籍人口，不是7普的常住人口。本文数据如有疑问均以附图（表）为准。
下面是各乡镇区划面积，按人均排名。
注意平方公里、公顷、亩3个单位和土地、农地、耕地3个概念。1平方公里=100公顷=1500亩。土地包括农地，山水林田湖草沙、道路城建绿化工业公家公用公摊。我国农地（农林牧渔）占全部土地56%，其中耕地占1/4，即占全部14%；常说的18亿亩红线=120万平方公里占全部土地12.5%。用下面的人均土地数据乘以14%（除以7）估算本地的人均耕地，乘以12.5%（除以8）估算本地人均耕地红线。
梁平区竹山镇 49 平公里，人均 9.3 亩
忠县石子乡 40 平公里，人均 7.8 亩
梁平区龙胜乡 36 平公里，人均 6.5 亩
梁平区铁门乡 31 平公里，人均 6.1 亩
梁平区蟠龙镇 96 平公里，人均 5.6 亩
梁平区复平镇 31 平公里，人均 5.5 亩
忠县石黄镇 55 平公里，人均 5.2 亩
忠县善广乡 51 平公里，人均 5.0 亩
忠县白石镇 146 平公里，人均 4.8 亩
梁平区柏家镇 70 平公里，人均 4.8 亩
忠县涂井乡 76 平公里，人均 4.6 亩
忠县任家镇 71 平公里，人均 4.6 亩
梁平区大观镇 53 平公里，人均 4.5 亩
忠县金鸡镇 74 平公里，人均 4.3 亩
梁平区曲水镇 47 平公里，人均 4.3 亩
梁平区福禄镇 88 平公里，人均 4.3 亩
忠县三汇镇 101 平公里，人均 4.2 亩
梁平区七星镇 33 平公里，人均 4.2 亩
忠县洋渡镇 81 平公里，人均 4.1 亩
忠县复兴镇 45 平公里，人均 3.9 亩
忠县永丰镇 53 平公里，人均 3.8 亩
忠县拔山镇 156 平公里，人均 3.8 亩
梁平区星桥镇 53 平公里，人均 3.8 亩
忠县兴峰乡 29 平公里，人均 3.8 亩
忠县金声乡 37 平公里，人均 3.7 亩
梁平区紫照镇 36 平公里，人均 3.7 亩
梁平区石安镇 52 平公里，人均 3.7 亩
忠县马灌镇 114 平公里，人均 3.6 亩
忠县黄金镇 108 平公里，人均 3.6 亩
忠县新立镇 116 平公里，人均 3.5 亩
忠县野鹤镇 58 平公里，人均 3.5 亩
忠县官坝镇 96 平公里，人均 3.4 亩
梁平区和林镇 58 平公里，人均 3.4 亩
梁平区荫平镇 54 平公里，人均 3.2 亩
梁平区合兴镇 51 平公里，人均 3.2 亩
梁平区安胜镇 28 平公里，人均 3.1 亩
忠县汝溪镇 95 平公里，人均 3.1 亩
梁平区云龙镇 78 平公里，人均 3.1 亩
梁平区文化镇 36 平公里，人均 3.1 亩
梁平区回龙镇 90 平公里，人均 3.0 亩
忠县石宝镇 85 平公里，人均 3.0 亩
忠县双桂镇 53 平公里，人均 2.9 亩
梁平区明达镇 59 平公里，人均 2.9 亩
梁平区新盛镇 68 平公里，人均 2.9 亩
梁平区龙门镇 53 平公里，人均 2.9 亩
梁平区虎城镇 78 平公里，人均 2.8 亩
忠县花桥镇 49 平公里，人均 2.8 亩
忠县东溪镇 39 平公里，人均 2.7 亩
梁平区袁驿镇 43 平公里，人均 2.6 亩
梁平区礼让镇 46 平公里，人均 2.5 亩
梁平区金带镇 31 平公里，人均 2.5 亩
忠县磨子乡 31 平公里，人均 2.5 亩
梁平区屏锦镇 102 平公里，人均 2.4 亩
梁平区碧山镇 39 平公里，人均 2.2 亩
梁平区聚奎镇 57 平公里，人均 2.0 亩
梁平区仁贤镇 41 平公里，人均 1.9 亩
唐朝时人均产粮300斤，亩产约334斤。2020年我国粮食总产量13390亿斤，人均956斤，亩均约700斤，1500年来人工效率提高了2倍多（考虑年产蔬菜7亿吨、水果2.6亿吨的话4倍多），土地效率提高到2~4倍。一个人每天需要约1800卡路里或7500焦耳热量，按1100卡每千克粮食，每天需约3.3斤粮食（或肉菜果），一年1200斤，需要相应土地。
乡镇的村民委员会数量、社区居民委员会数量，上面的表中有数目，图中有名字和位置。不可小觑村长、村支书、社区主任等，村委和居委会平均一般都能攀上千人。
本文配套视频：1，忠县；2，梁平。
二、各乡镇工业与商业
下面是各乡镇工商业情况，按照商业进行排名，三列数字分别为工业企业数、上规模工业企业数、50平以上综合商店超市数量。
忠县新立镇 52 ， 1 ， 199
梁平区虎城镇 78 ， 1 ， 158
忠县拔山镇 26 ， 4 ， 62
忠县汝溪镇 82 ， 3 ， 56
忠县东溪镇 22 ， 1 ， 47
忠县洋渡镇 15 ， 0 ， 47
忠县兴峰乡 23 ， 1 ， 43
梁平区云龙镇 53 ， 5 ， 41
忠县石宝镇 20 ， 1 ， 40
忠县三汇镇 25 ， 0 ， 39
梁平区金带镇 23 ， 2 ， 37
梁平区屏锦镇 159 ， 5 ， 32
忠县双桂镇 8 ， 0 ， 28
忠县马灌镇 31 ， 1 ， 26
忠县石子乡 1 ， 1 ， 26
忠县黄金镇 31 ， 0 ， 25
梁平区柏家镇 9 ， 0 ， 24
忠县永丰镇 31 ， 1 ， 23
忠县白石镇 21 ， 1 ， 23
忠县复兴镇 185 ， 5 ， 22
忠县官坝镇 41 ， 1 ， 22
梁平区星桥镇 10 ， 1 ， 22
忠县金鸡镇 19 ， 0 ， 21
忠县金声乡 12 ， 0 ， 20
梁平区回龙镇 64 ， 4 ， 19
梁平区龙门镇 35 ， 1 ， 18
梁平区大观镇 0 ， 0 ， 18
忠县野鹤镇 21 ， 0 ， 17
梁平区文化镇 19 ， 0 ， 17
忠县任家镇 16 ， 1 ， 17
梁平区新盛镇 91 ， 1 ， 15
梁平区聚奎镇 55 ， 3 ， 15
梁平区碧山镇 53 ， 3 ， 15
梁平区明达镇 36 ， 2 ， 15
梁平区荫平镇 12 ， 0 ， 15
梁平区和林镇 8 ， 0 ， 13
梁平区石安镇 5 ， 0 ， 12
梁平区福禄镇 22 ， 0 ， 11
梁平区仁贤镇 52 ， 2 ， 10
忠县涂井乡 28 ， 0 ， 10
忠县石黄镇 27 ， 1 ， 10
梁平区礼让镇 35 ， 3 ， 8
梁平区曲水镇 7 ， 2 ， 8
梁平区袁驿镇 58 ， 5 ， 6
梁平区安胜镇 9 ， 0 ， 6
忠县善广乡 8 ， 0 ， 5
忠县磨子乡 12 ， 1 ， 4
梁平区七星镇 11 ， 0 ， 4
忠县花桥镇 9 ， 0 ， 4
梁平区紫照镇 5 ， 0 ， 4
梁平区蟠龙镇 23 ， 4 ， 3
梁平区合兴镇 10 ， 1 ， 3
梁平区竹山镇 34 ， 1 ， 2
梁平区复平镇 0 ， 0 ， 2
梁平区铁门乡 7 ， 1 ， 1
梁平区龙胜乡 10 ， 0 ， 0
除了地图上的变迁，将下面2019年度数据与上面数据进行对比，了解各镇近两年的变迁,一是乡镇数目的变化，二是乡镇人口、工商业的变化。
参考文献：今年出版的去年乡镇统计年鉴。人口、厂店数据可以作为当地开厂开店、工作求职的参考。地图可下载“原图”高清版本或联系作者去除水印。